Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3210 kcal
|
Tłusz: 144,99g | Białk: 218,58g | Węglo: 240,14g.
Śniadanie: Netto Schweine Nackensteak. Lunch: Korn Mühle Körnerbrötchen, Kühne Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Obiad: Wassermelone, REWE Tafeltrauben, TiP H-Vollmilch 3,5%, Creatine, Designer Whey Protein - Peach. Przekąski/Inne: Rolffes Delikatess Rohschinken, Putenbrust Fleisch, Metten Geflügel Salami, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Lieken Urkorn Kraftklotz. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|