|
С сегодняшнего дня у меня началась диета. Ранее я была на подсчёте калорий, и в принципе суть диеты состоит в том же, но там по дням расписано, сколько именно калорий мне нужно потреблять, наверное в этом и заключается её главная сложность. И с этого момента я буду взвешиваться каждый день, может быть? Диета рассчитана на неделю, ни на что не расчитываю, просто хочу её пройти. Будет результат? Отлично. Не будет? Ну тогда и ладно.
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 18,56g | Białk: 42,53g | Węglo: 97,13g.
Śniadanie: Дыня Торпеда, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Банан, Дыня Торпеда. Obiad: Gallina Blanca Овощной Бульон (Кубик) , Кабачок, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Przekąski/Inne: Lava Superfood Комбуча "Зелёный Чай, Цветы Клитории, Лемонграсс, Лаванда". więcej...
|
stała waga
|