Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 109,98g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Укроп. Obiad: Намажь Орех Урбеч из Семян Золотистого Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Ашан Сыр Рикотта, Кабачок Петруха. Przekąski/Inne: Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара, Квас. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valmura_psy
|