Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2014
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 102,29g | Węglo: 209,36g.
Śniadanie: Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Quaker Fiocchi d'avena, Céréal Crusca d'avena, Nestlé Perugina Nero 85% Cacao. Lunch: Salsa di Soia (Tamari), Bieta Lessa, Crusca d'avena, Bresaola, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Parmigiano (Grattugiato), Coop Yogurt Bianco Intero, Orogel Melanzane Grigliate. Obiad: Salsa di Soia, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Lemonsoda Lemonsoda, Confetti, Marshmallow, Bacardi Rum, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Margherita, Anacardi, Prugne, Coop Latte UHT Scremato, Fesa di Tacchino, Vitasnella Snack Lamponi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|