|
Kalian pernah coba Susu protein gitu ga sih? aku pgn coba deh soalnya protein harian aku kurang terus. Kasih masukan sng buat pemula enakan yg merek apa?
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 54,00g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Beorganik Palm Sugar. Lunch: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Merah. Obiad: Tahu Goreng, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
bisa coba vectorlabs atau evolene, per sajian nya mengandung 25 gram protein, selain itu harganya terjangkau mulai dari 70 ribu-an
21 paź 22 przez użytkownika: septem_beard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NadaIndrianiS
|