Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 98,43g | Węglo: 166,90g.
Śniadanie: Endorphin Омега 3, Перекресток Инжир Свежий, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, СибХлеб Хлеб Бездрожжевой Демидовский, Глобус Сыр Дор Блю . Lunch: Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Obiad: Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Малина, Перекресток Инжир Свежий, Ростик'c - KFC Ножка (3). Przekąski/Inne: Геркулес Хлеб Зерновой, Фрегат Тунец Консервы, Простоквашино Молоко 2,5%, Черника. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|