Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 81,22g | Białk: 85,12g | Węglo: 213,18g.
Śniadanie: Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco High Fibre Bran, Amfit Whey Protein Cookies and Cream Flavour, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Lunch: Sweet Cherries , Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Peperami Original Peperami (22.5g). Obiad: Muller Corner Strawberry Shortcake, Grated Cheddar Cheese, Spaghetti, Bolognese. Przekąski/Inne: Propercorn Popcorn, White Table Wine , Tesco Whole Foods Walnut Halves. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|