Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 58,28g | Węglo: 112,34g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Полукопченая, Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Стрела Сардельки Толстячок, Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Egoiste Растворимый Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Кефир (Обезжиренный), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|