Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 69,30g | Węglo: 79,13g.
Śniadanie: Natur Foods Чернослив без Косточек, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Herbalife Формула 3 Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Пятерочка Нектарин. Obiad: Сладкий Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Идеал Масло Подсолнечное, Global Village Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|