Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 83,24g | Węglo: 97,61g.
Śniadanie: Арбуз, Сливы, SPAR Овощная Нарезка, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Кузя Кукурузные Палочки, Фасоль (Консервированная), SPAR Овощная Нарезка, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natacha2015G
|