Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 107,10g | Węglo: 151,55g.
Śniadanie: Salak, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Pepes Tahu, Sayur Tahu Toge, Udang Rebon, Nasi Putih. Obiad: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tempe, Pepes Ayam. Przekąski/Inne: Monde Pie Bis, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Buah Pir, Roma Marie Susu, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|