Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 99,98g | Białk: 107,60g | Węglo: 300,73g.
Śniadanie: Aquarius Aquarius, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado L Casei 0% Fresa. Lunch: Zumo de Limón, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Patatas Cocidas. Obiad: Santa Ana Patatas Fritas, Champiñones, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Torre de Nuñez Jamon Serrano, Hacendado Chorizo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Multigrano , Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arroz Blanco, Churros, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Przekąski/Inne: Horno de Oro Rosquillas Sabor Anís. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Air Climber - 3 minut, Gotowanie - 30 minut, Masaż - 5 minut, Prace Domowe - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 28 minut, Spanie - 12 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 49 minut, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Candyoscuros
|