Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 90,74g | Białk: 107,43g | Węglo: 200,04g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha de Berinjela. Obiad: Catchup, Coca-Cola Refrigerante, Batatas Fritas, Habib's Beirute. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. więcej...
|
|
249 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juaninha2014
|