Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 204,05g | Węglo: 232,99g.
Śniadanie: Auchan Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. Lunch: Mercadona Piña Natural Pelada , Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Obiad: Chuleta de Ternera. Przekąski/Inne: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Premium Zumo de Granada, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (50g), Celta Leche Desnatada, Hacendado Leche de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|