Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 249,23g | Węglo: 109,71g.
Śniadanie: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar. Lunch: Kacang Merah , Daging Sapi, Tahu Goreng, Udang Panggang, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audyadanambu
|