Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 76,92g | Białk: 102,00g | Węglo: 193,79g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Макфа Вареные, Плов со Свининой и Овощами, Капуста Тушёная со Свининой. Obiad: Дыня, Сливы, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Станция Молочная Творог 2%, Ранетки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, M&M's Молочное Мороженое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|