Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 60,20g | Węglo: 132,30g.
Śniadanie: Дымов Колбаса Зернистая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Obiad: Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Российский, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiab295
|