Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 46,68g | Węglo: 97,20g.
Śniadanie: Sempol, Pepaya. Lunch: Melon, Nasi Pecel. Obiad: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Nabati Nextar, Keripik Singkong. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|