Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 57,78g | Węglo: 187,02g.
Lunch: Citron Vert, Orge, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Sojade So Soja à la Grecque, Butternut, Lentilles Cuites. Obiad: Pancakes proteinés, Gerblé Levure de Bière, Soy Soya Cuisine, Huile de Tournesol, Carottes, Heinz Coulis de Tomate, Lentilles Cuites, Courges d'Hiver Spaghetti, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Calvados. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 22 minut, Google Fit - 23 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|