Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3434 kcal
|
Tłusz: 99,01g | Białk: 204,70g | Węglo: 451,13g.
Śniadanie: SUPPTRUE Соевый Протеин, Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SUPPTRUE Соевый Протеин. Obiad: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Fish House Кальмар Стружка, Русская Картошка Супер Чипсы, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Арбуз, Малина. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|