Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 88,20g | Węglo: 107,13g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Pomodori, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse. Obiad: Melanzana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Carne di Manzo. Przekąski/Inne: Pesca, Noci, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|