Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 154,45g | Węglo: 157,39g.
Śniadanie: Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, FruVita Jogurt Protein Truskawkowy, Kotlin Ketchup Łagodny, Vital Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Lunch: Piątnica Skyr z Wiśniami . Obiad: Kapusta, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Carrefour Tortilla Chips, Brzoskwinia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|