Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 104,09g | Węglo: 43,20g.
Śniadanie: Конина, Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза , Куриная Грудка Вареная, Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Говядина Тушеная, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Запеченный Картофель. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|