Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 121,15g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Leitissimo Leite Integral, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Maçã. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leidiane.mcarvalho
|