Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2014
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 70,54g | Węglo: 211,03g.
Śniadanie: Milfina Milch 1,5% Fett, Vom Land Blütenhonig, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild. Lunch: Aldi Brötchen, Penny Markt Himbeerjoghurt 0,1%, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. Obiad: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Gold, Ferrero Milchschnitte, Apfel, Norma Speedstar Energy Sugar Free. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|