Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 59,43g | Węglo: 101,79g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Dueto Milho e Ervilha, Ovo Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Merluza. Obiad: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Morangos, Seara Peito de Frango Desfiado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Dueto Milho e Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Di@vichinsky
|