Dziennik taptele, 23 wrz 14

Profil taptele | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2014

80,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 września 2014:

1262 kcal

Tłusz: 88,30g | Białk: 69,79g | Węglo: 49,62g. Śniadanie: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Lunch: Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Obiad: Archer Farms Raw Mixed Nuts. Przekąski/Inne: American Cheese, Cream Cheese. więcej...

2160 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi taptele

Zobacz Pełną Historię

Dziennik taptele, 23 wrz 14

Skomentuj

Historia Wagi taptele