Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2014
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 25,98g | Białk: 120,85g | Węglo: 118,22g.
Śniadanie: Fresh Selections Leafy Romaine, Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Egg White, Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Gala Apples. Lunch: Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. Obiad: Honeycrisp Apples, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Skinless Chicken Breast, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins. Przekąski/Inne: Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|