Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 83,26g | Białk: 159,15g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Чай, Сахар, NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле. Lunch: Сахар, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Индилайт Котлеты Домашние, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Арбуз. Przekąski/Inne: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|