Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 91,73g | Węglo: 112,53g.
Śniadanie: NL International Омега-3, Чабан Айран, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Obiad: Котлеты из Говядины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|