Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2011
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 50,47g | Węglo: 173,89g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), Multigrain Cheerios, Optima Shakes - Strawberries and Cream. Obiad: Bananas, Cheddar Potatoes with Broccoli. Przekąski/Inne: MMJTG Orange Juice Original 100% pure orange juice, Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrkfstAtTiffs
|