Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 50,65g | Węglo: 198,61g.
Śniadanie: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Muratbey Burgu Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Obiad: Makarna, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Üzüm, Üzüm. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|