Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 122,23g | Węglo: 154,83g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яичный Белок, Яичница, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кокосовое Масло, Ореховый Рай Миндаль, Global Village Булгур, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Obiad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мой Мясной Филе Куриное, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Агуша Творожок, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кукурузный Крахмал, Овсяные Хлопья, Кабачок, Морковь, Яйцо. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|