Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 132,39g | Węglo: 163,80g.
Śniadanie: Дыня, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Эконива Йогурт 2,8%, Кукурузный Крахмал, Какао Порошок Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи, Мистраль Рис Басмати, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Красный Сладкий Перец, Кабачок, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Мой Мясной Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|