Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 120,42g | Węglo: 125,75g.
Śniadanie: 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Арахис, От Фенечки Семена Тыквы, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра без Кожи, Клетчатка Корзинка Здоровья, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Гречка. Obiad: Мой Мясной Филе Куриное, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Груша, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|