Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 146,27g | Węglo: 107,27g.
Śniadanie: Груша, Мука Рисовая, Протеиновый Коктейль, Овсяная Крупа, Кукурузный Крахмал, Йогурт Питьевой без Сахара, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Беринг Горбуша Натуральная, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Гречка, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Obiad: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|