Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 140,15g | Węglo: 162,65g.
Śniadanie: Йогурт Питьевой без Сахара, Кукурузный Крахмал, Овсяная Крупа, Протеиновый Коктейль, Мука Рисовая, Груша, Яйцо (Целое), 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Цветная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Кокосовое Масло, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Булгур. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Przekąski/Inne: Груша, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|