Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 82,63g | Białk: 121,10g | Węglo: 9,66g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca Moída, Chuchu Cozido. Obiad: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
476 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|