Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 61,57g | Węglo: 71,04g.
Śniadanie: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сливы. Lunch: Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Чай с Лимоном. Obiad: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Мясной Король Сердечки Куриные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Przekąski/Inne: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|