Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 72,59g | Białk: 70,76g | Węglo: 173,26g.
Śniadanie: Укроп, Хлебник Чиабатта , Веселый Молочник Сметана 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Сормовский Хлеб Пирожное Трубочка с Кремом, Кофе. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Табрис Курица Отварная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Лента Булочка Пшеничная, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: Яблоки (без Кожи), Snickers Сникерс, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Заря Кахетии Алазанская Долина. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|