Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 21,42g | Białk: 88,63g | Węglo: 121,90g.
Śniadanie: Mandorle, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Lunch: Philadelphia Benessere Protein, Carote, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Fini in Scatola, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore . Obiad: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Zucchine, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Philadelphia Benessere Protein, Pane Comune, Conad Lenticchie, Conad Polpa Finissima, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesche. więcej...
|
|
104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Apple Health - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|