Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 82,29g | Węglo: 302,85g.
Śniadanie: Мёд, Сыр Колбасный, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Чай. Lunch: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Карамель, Рахат Карамель Зайка, Помидоры, Чай. Obiad: Баян Сулу Карамель, Чай, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Przekąski/Inne: Помидоры, Мёд, Чай, Сыродел Сыр Адыгейский , Сырцееды Сыр Копчёный, Оладьи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|