Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2817 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 206,04g | Węglo: 350,89g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Carote, Oro Saiwa Biscotti, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna , Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Obiad: Oro Saiwa Biscotti, Coni Gelato (Wafer), Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|