|
Rumo aos 65 Kg 🤩🎉🎊
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 135,32g | Węglo: 118,34g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Macarrão, Patinho Moido Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leidiane.mcarvalho
|