|
Niente, continuo ad aumentare (anche se poco). Ma la forma e l'energia migliorano, quindi avanti così. Troverò un equilibrio ☺
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 63,00g | Węglo: 206,81g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Yogurt Intero al Naturale, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Coop Feta DOP , Cetriolo (senza Buccia), Patate (Polpa, Salate, Bollite). Obiad: Selex Scamorza Bianca, Scalogni, Mutti Passata di Pomodoro, Lenticchie Cotte, Gragnano Fusilloni. Przekąski/Inne: Brodo di Carne, Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|