Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 31,28g | Węglo: 182,63g.
Śniadanie: Silk Unsweetened Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries . Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Lentil Loaf, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha. Obiad: Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread. Przekąski/Inne: Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Raw Rev Glo Dark Chocolate Cashew & Mint. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|