Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 114,50g | Białk: 152,29g | Węglo: 121,52g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Инди Зразы из Индейки с Сыром. Obiad: Индилайт Печень Индейки, Спагетти. Przekąski/Inne: Сахар, Сметана , Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|