Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 23,38g | Białk: 17,96g | Węglo: 140,93g.
Śniadanie: Альпен Гольд Max Fun, Биг Бон Лапша, Сосиска. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Obiad: Печем Дома Кекс Шоколадный. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|