|
Соль( много соли...
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 85,18g | Węglo: 149,76g.
Śniadanie: Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Дракон Ролл, Тануки Калифорния, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Груши, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Кока-Кола Кола Лайт, Банан. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|