Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 49,15g | Węglo: 135,88g.
Śniadanie: Pão Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Bolo de Milho, Regina Queijo Mussarela. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife a Parmegiana. więcej...
|
|
3976 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|